经过了十月怀胎、一朝分娩的艰难历程后，佳琪终于顺利的生下了一个活泼可爱的小宝宝，接着，家里人开始为佳琪制定了详细的产后身体恢复方案，也就是我们大家所熟知的坐月子。说到坐月子，佳琪的家里人尤其是婆婆还是有自己的一整套经验的，并且还为佳琪的身体恢复列出了不少的禁忌，比如没有满月不能洗头了、不能洗澡了等等，这让佳琪有点受不了，尤其是不能洗澡这件事，佳琪就有些无法接受。事实证明，产后是可以洗澡的，但也确实存在一些禁忌，产后到底哪些禁忌是应该遵守的呢？
一、饮食进补的禁忌。在传统理论上认为，产妇因为产后身体的恢复，以及给宝宝哺乳的需要，都需要进行大量的营养补充，很多的家庭也都会这样做，不过，产后进补却要注意适度，不能补充营养过剩，因为会引起身体肥胖，所以，产后大补也要注意均衡营养；还有一种情况和这个相反，那就是产后迅速的减肥，这样也是不对的，减肥会造成母乳分泌不足，对给宝宝哺乳非常的不利，所以，减肥也要等身体复原了再进行。
二、生活上的禁忌。传统上不建议在满月前洗澡，不过，对于现代人来说，似乎也有些让人难以接受，所以，在产后的两到三天可以进行洗澡，但洗澡时间不可以过长，还要注意采取淋浴的方式，水温也不可过凉；有的产妇为了自己的好身材，所以产后就开始穿紧身衣，这个是不可取的，因为这会影响到身体的恢复，同时，也不卫生，建议以穿宽松的衣服为主。需要指出的是，产后因为是身体恢复阶段，不建议太早过性生活的，一般应该在产后两个月再进行性生活。
三、护理上的禁忌。产妇在恢复期间尽量不要憋尿，因为憋尿会影响到子宫的弹性恢复；同时，还要预防便秘，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，定期清洗卫生，并尽量选购质量好的卫生巾，以免造成感染；还有人认为为了产后身体恢复得更好，再加上传统的护理经验，都要求产妇不要下床，这样是不正确的，而且，还会造成对身体的危害，如果产妇一直躺在床上，非常容易造成子宫脱垂现象，还会造成便秘的发生，建议在身体允许的情况下，适当下床做一些轻微的运动。